凉感衣材质怎么挑？一篇看懂：凉感衣原理、有效穿法、清洁要点，穿对才能真凉感！
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夏天不能没有凉感衣！不过，“凉感衣有没有效？”仍是许多人心中的大哉问，一起透过本文，了解凉感衣是否有效、原理、凉感衣会越来越不凉吗？以及怎么穿才更有凉感？
一篇看懂“凉感衣”有没有效？
- 凉感衣有效吗？
- 凉感衣原理是什么？
- 凉感衣怎么挑？
- 凉感衣怎么保存与清洁
- 常见凉感衣材质与适用情境
凉感衣有效吗？
有效，但是否有感与个人体感、穿着情境有关！凉感衣的作用并不是空调衣，而是在高温状态下，能比没穿凉感衣时，身体相对减少闷热与凉，甚至排汗快干，是“辅助”提升穿着的舒适度，达到类降温的感受。也因此，凉感衣需要穿在内层（能贴到肌肤），更能发挥效用。
图片来源：UNIQLO
凉感衣原理是什么？
凉感衣的原理，大致分为两大类：
◾ 物理凉感：在接触肌肤的瞬间，有凉凉的感受
利用高导热纤维（如：奈米石墨烯、钛、玉石粉末等）快速吸收皮肤热量，摸起来有“冰凉触感”。因此，刚穿上时会很有感，觉得冰冰凉凉，但时间一长，身体与衣服的温度一致后，效果就会变弱，更适合长时间待在室内穿着。
◾ 化学凉感：汗水蒸发的同时带走热量
透过凉感纱（如：冰丝、尼龙混纱）快速吸湿排汗，让汗水蒸发时带走热量，达到降温效果。因此，这类材质的凉感衣，必须在“流汗时”才有凉感，若都没出汗，效果并不明显，因而适合外出活动时穿着。
【补充：什么是 Q-MAX 值？】
凉感衣会有个“Q-MAX 值”标示，用来表示“接触瞬间的冷感强度”，常见以下区分：
Q-MAX ≥ 0.3：明显冰凉感，属于高阶凉感衣
Q-MAX 0.2–0.3：中等凉感，日常用款大多在这个层级
Q-MAX ≤ 0.2：凉感不明显，仅排汗快干，特别适合运动、户外行程穿着
图片来源：UNIQLO
凉感衣怎么挑？
挑选凉感衣时，可以参考以下几点：
1. 依照穿着情境选择：户外活动多就选冰丝、尼龙混纱等材质；长时间待在室内则适合奈米石墨烯、钛、玉石粉末等材质。若材质判断不了，也可以直接选“Q-max值高于0.2”的凉感布料。
2. 选择需要的功能：除了凉感，通常还可能有抗UV、抗菌等。
3. 触感试穿：实际试穿体验是否有冰凉感、以及是否会黏在肌肤上。
凉感衣怎么保存与清洁
凉感衣的凉感程度是会慢慢消失的！这与保存、清洁方式有关，一起来看怎么让凉感衣的寿命更长：
◾ 清洁方式
1. 用冷水手洗，或装进洗衣袋之后再机洗
2. 使用中性洗剂，不加漂白水或柔软剂。尤其柔软精，会堵塞纤维孔洞，影响排汗透气的效果
3. 避免脱水过度或高温烘干，以防凉感纤维被破坏
4. 避免曝晒阳光太久，阴干或翻面晾干为佳
◾ 保存方式
1. 保持干燥、通风，避免放在潮湿处或密封塑胶袋中
2. 用布袋或收纳箱收纳，避免压坏纤维
【补充：放了一整个冬天，可以重新拿出来穿吗？】
可以，但建议清洗后再穿。并可做以下动作：
1. 检查有无发黄、发霉、异味或纤维脆化
2. 清洗一次去除灰尘、细菌与湿气
3. 试穿感觉是否还有冰凉感或变黏，若有变黏表示凉感功能已退
图片来源：lativ
常见凉感衣材质与适用情境
看完以上，仍然不确定凉感衣要怎么挑？以下列出常见的凉感衣材质与适合穿着的情境，挑选凉感衣更有头绪：
◾ 通勤 / 日常
材质：尼龙、冰丝、竹炭纤维
原因：诉求透气、清爽、不闷黏、外型易搭配
◾ 健身房 / 慢跑 / 骑单车
材质：聚酯纤维、COOLMAX、凉感纱
原因：流汗多，需要强排汗、快干不黏腻，避免闷热
◾ 登山 / 野营 / 长时间户外活动
材质：石墨烯纤维、COOLMAX、凉感纱（高Q‑MAX）
原因：须抗UV、长时间耐穿、防晒快干、耐用
◾ 室内办公 / 冷气房
材质：冰丝、尼龙混纺、棉混纺
原因：追求亲肤舒适，不一定需要快干，但要轻盈透气
◾ 皮肤敏感 / 易流汗
材质：竹炭纤维、天然纤维混纺、COOLMAX
原因：避免细菌滋生、保持干爽，材质安全低刺激
图片来源：新潮社/潮品文
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