【马尾绑法大全】20款马尾变化发型图鉴：高度怎么抓？短发、高马尾绑法一次看！
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想绑出俐落又有变化的马尾发型吗？不论是高马尾还是低马尾，只要掌握绑法技巧与适合的高度，就能轻松打造精致又时髦的马尾造型！本篇特别整理20款马尾绑法，从日常实用的蓬松低马尾、修饰脸型的高马尾，到气质满分的中马尾通通有，特别加码短发绑马尾技巧，无论长发短发都能绑出超好看的马尾造型！
马尾绑法怎么决定？从“脸型”决定马尾高度
不同脸型其实也有适合的“马尾高度”！首先圆脸的马尾建议，是落在“下巴与耳朵延伸的直线”的高马尾，透过偏高的马尾拉长脸型；长脸则适合位置偏中的中马尾，高度大约落在“嘴唇到耳朵的延伸线”，能让脸型更显平衡；而方脸最推荐与下颚角齐平的低马尾，也就是“下颚至耳垂的延伸线”位置，再搭配空气浏海或弧形浏海，修饰脸型的效果会更加分！
- 高马尾适合脸型：圆脸（下巴-耳朵延伸点）
- 中马尾适合脸型：长脸（嘴唇-耳朵延伸点）
- 低马尾适合脸型：方脸（下颚-耳垂延伸点）
图片来源：IG@jung_eunhye__
马尾最佳显瘦位置
想要绑出减龄感，推荐显嫩效果出众的“高马尾”，视觉上还有拉长脸型比例的效果！发型师建议的高马尾位置也就是落在“下巴到耳际”的延伸线，这个位置从正面可以看到马尾高点，有拉高颅顶的效果，侧面看头型也更加饱满、蓬松。
图片来源：IG@jung_eunhye__
马尾造型推荐20款：高低马尾、编发感马尾
马尾发型其实变化超多！编辑整理出20款马尾绑法，包含慵懒俐落的低马尾、俐落元气的高马尾，到优雅编发感马尾。无论是长发还是短发，都能找到适合你的绑发灵感！
20款马尾发型推荐
- 低马尾造型推荐1：慵懒感低马尾
- 低马尾造型推荐2：韩系发圈马尾
- 低马尾造型推荐3：单侧缠绕马尾
- 低马尾造型推荐4：纹理感低马尾
- 低马尾造型推荐5：双发髻马尾
- 低马尾造型推荐6：交错感优雅低马尾
- 低马尾造型推荐7：侧边扭转马尾
- 低马尾造型推荐8：包包头马尾
- 低马尾造型推荐9：麻花纹理马尾
- 高马尾造型推荐1：领结高马尾
- 高马尾造型推荐2：显发量蓬松高马尾
- 高马尾造型推荐3：蝴蝶结高马尾
- 高马尾造型推荐4：泡泡高马尾
- 高马尾造型推荐5：辫子泡泡高马尾
- 编发感马尾推荐1：缎带编发马尾
- 编发感马尾推荐2：扭结马尾
- 编发感马尾推荐3：束发感马尾
- 编发感马尾推荐4：球团辫子马尾
- 编发感马尾推荐5：反转麻花辫马尾
- 编发感马尾推荐6：洋葱马尾辫
低马尾造型推荐1：慵懒感低马尾
难易度：★★
这款低马尾绑得俐落又带点柔和氛围，搭配两侧的小心机编发，让整体造型更显立体精致，日常或约会都超加分。
慵懒感低马尾绑法
STEP1：将头发中间部分用发圈绑成马尾，两侧留一小束头发。
STEP2：将左右两侧头发用发圈绑起，从中间穿出去。
STEP3：将两侧发束稍微往下拉松后反转，再将中间马尾穿出去即完成。
图片来源：IG@jung__sol
低马尾造型推荐2：韩系发圈马尾
难易度：★★
韩系发圈马尾不只能巧妙遮住发圈，还能营造自然澎松的后脑勺线条，让发型更精致，通勤族与学生族一定要学起来！
韩系发圈马尾绑法
STEP1：将头发大概分成上下半部，上半部较多的部分先绑成马尾，并往上固定。
STEP2：下半部分绑出一个反折包包头后，将上半部分的马尾直接穿过反折包包的空心部位。
STEP3：稍微拉紧反折包包，让包包头可以覆盖在马尾发圈上，再调整一下蓬松度与碎发即完成。
图片来源：IG@jung__sol
低马尾造型推荐3：单侧缠绕马尾
难易度：★
单侧缠绕马尾简约中带有设计感，只需保留一小束侧发，就能轻松打造出层次分明、优雅又不无聊的发型，是懒人必学的快速变化款！
单侧缠绕马尾绑法
STEP1：将头发绑成马尾，侧边流出一小束头发。
STEP2：将留下的头发绕在刚刚绑的马尾上，可以多绕几圈、增加层次感。
STEP3：最后再一起用发圈绑起即可。
图片来源：IG@jung__sol
低马尾造型推荐4：纹理感低马尾
难易度：★★★
这款马尾用交错反穿手法，营造出自然又立体的发丝纹理，不只增加层次感，也能让简单马尾瞬间升级成精致感满分的韩系氛围。
纹理感低马尾绑法
STEP1：将头发分成中间、左右两侧，并且都先用发圈绑起。
STEP2：左右两侧的头发都从中间分出空洞，再将头发反穿过空洞。
STEP3：最后再从中间的空洞将中间的马尾穿过去，两边都一样步骤。
图片来源：IG@jung__sol
低马尾造型推荐5：双发髻马尾
难易度：★★
双发髻马尾将经典低马尾升级为层层堆叠的立体感造型，两段式发髻不仅增添俏皮感，还能修饰后脑勺线条。
双发髻马尾绑法
STEP1：将头发绑成马尾，从中间分出空洞后，将马尾穿出去并拉紧，形成第一个发髻。
STEP2：在马尾下方隔一段位置，再用发圈绑起，一样从中间分出空洞、将马尾穿过去。
STEP3：形成两个发髻后，稍微调整一下后脑勺与发髻的蓬松度，抓出碎发更加随性。
图片来源：IG@yuif.ja
低马尾造型推荐6：交错感优雅低马尾
难易度：★★
透过上下发束的巧妙交叠，营造出自然内敛的曲线感，让简单低马尾多了丝丝优雅气质，特别适合搭配气质系穿搭或参加正式场合。
交错感优雅低马尾绑法
STEP1：将头发上半部绑成公主头，并将发圈稍微往下拉、不用绑太紧。
STEP2：公主头从中间分出空洞后反转，并将下面的头发穿过去。
STEP3：往下拉紧公主头，再稍微调整一下后脑勺蓬松度、拉出碎发即完成。
图片来源：IG@jung__sol
低马尾造型推荐7：侧边扭转马尾
难易度：★
这款马尾简单又不失亮点，利用侧边反转手法打造自然纹理感，让整体发型多了柔和流线的氛围感。
侧边扭转马尾绑法
STEP1：将头发用发圈绑成马尾，可以先调整一下后脑勺的蓬松度。
STEP2：从侧边部位分出空洞，将马尾从空洞部位穿出去。
STEP3：侧边形成的扭转纹理可以再稍微调整一下，让线条更自然。
图片来源：IG@jrranx
低马尾造型推荐8：包包头马尾
难易度：★★★
“包包头马尾”结合可爱与俐落感，透过8字形反折技巧，让马尾多了立体线条与层次感，打造出慵懒又不失造型感的日常发型。
包包头马尾绑法
STEP1：将头发先反折、再往下反折，用发圈绑在中段，像是一个8字包包头的感觉，马尾自然垂下。
STEP2：调整一下后脑勺的蓬松度，可以再挑出些碎发增加随性感。
STEP3：注意调整的时候手要握住发圈部位，避免松开。
图片来源：IG@doi__d
低马尾造型推荐9：麻花纹理马尾
难易度：★★★
透过交错的方式让头发产生像麻花辫的纹理，相当简单，而且还可以再搭配不同发饰、发夹等，为马尾增加造型感。
麻花纹理马尾绑法
STEP1：先头发分成中间、左右等三部分，中间大区块的头发先绑成马尾。
STEP2：左右两边的发束则不断往中间交错绕过马尾，之后再绕到马尾下方，用发圈绑起固定即可。
图片来源：IG@yuif.ja
高马尾造型推荐1：领结高马尾
难易度：★★★
一般用发圈绑的马尾没有造型感，推荐这款领结感马尾！隐藏发圈更加精致，还多了满满少女感～
领结高马尾绑法
STEP1：将头发分成上下部分，上面的头发在想要的高度绑出高马尾。
STEP2：下面的头发再分成左右两束，稍微扭转后往上绕在马尾上方，接着在发圈位置将发束打结。
STEP3：打个简单的平结后，再将发束往马尾下方绑起固定，稍微调整、拉松一下打结部位，让打结部位更蓬松像是领结一样。
图片来源：IG@jung__sol
高马尾造型推荐2：显发量蓬松高马尾
难易度：★★★
高马尾怎么绑的蓬松又立体、而且不易扁塌变型？这个高马尾的双层绑法一定要学起来！
显发量蓬松高马尾绑法
STEP1：将头发分成上下部分，用发圈绑起后、上面的马尾先夹起来固定。
STEP2：下面的马尾从中间分出空洞，将马尾反穿过去。
STEP3：上面的马尾放下后，也是一样先分出空洞、再反穿，自然垂下的双层马尾还有延伸头发长度的效果。
图片来源：IG@jung__sol
延伸阅读：《机智住院医生生活》高允贞“显发量马尾”绑法！韩系马尾教学，马尾立体丰盈、不扁塌
高马尾造型推荐3：蝴蝶结高马尾
难易度：★★★★
“蝴蝶结高马尾”是一款甜美又减龄的高马尾变化版，绑得越高不仅能拉提脸型、修饰头型比例，搭配蝴蝶结造型瞬间多了女孩感与吸睛度，约会、拍照都超适合！
蝴蝶结高马尾绑法
STEP1：先绑出一个合适高度的高马尾，马尾上方取出一束头发，在下面格一点点的距离在绑上一个发圈。
STEP2：将发束中间挑出空洞，沿着空洞将发束从下方穿过去，接着再继续将马尾一样穿过空洞。
STEP3：发束在马尾下方轻轻往上推，会在马尾上自然形成一个蝴蝶结形状，再用小黑夹固定即可。
图片来源：IG@chahong_official
高马尾造型推荐4：泡泡高马尾
难易度：★
这款马尾充满俏皮感与造型感，透过一节节绑出蓬松泡泡造型，不只拉长脸部线条、修饰头型，还能让整体造型更有活力感！
泡泡高马尾绑法
STEP1：将头发抓在想要的高度后、绑成马尾，稍微调整一下后脑勺的蓬松度以及碎发。
STEP2：马尾下方每隔一段距离，用发圈绑出一节一节的造型。
STEP3：每一节再拉松，形成圆弧的泡泡感即完成。
图片来源：IG@w.oomood
高马尾造型推荐5：辫子泡泡高马尾
难易度：★★★
也是款泡泡马尾的延伸，多了辫子的变化，不仅更加精致、而且还多了分古典优雅的气质。
辫子泡泡高马尾绑法
STEP1：先绑出一个高马尾，再从马尾上方抓出一束头发，绑成三股辫后用发圈绑起固定。
STEP2：将辫子与马尾合起来，下方每隔一段距离就用发圈绑成一节一节的泡泡状。
STEP3：稍微拉松泡泡，最后一段可以挑出发束隐藏发圈。
图片来源：IG@chahong_official
编发感马尾推荐1：缎带编发马尾
难易度：★★
带点日系清纯感的缎带编发真的还原少女感！步骤虽然简单，但多了缎带的加持、发型马上看起来变精致，可爱度翻倍！
缎带编发马尾绑法
STEP1：首先绑一个低马尾，稍微拉出后脑勺发丝制造出颅顶蓬松度，接着再绑点上系上一条丝带。
STEP2：接着绑出一般的三股辫，将缎带一起编入辫子中。
STEP3：最后用发圈固定后，稍微抓松辫子边缘，可爱又有法式感的缎带编发即完成。
图片来源：IG@chihiro_arrange
编发感马尾推荐2：扭结马尾
难易度：★★
这款扭结马尾看起来很困难，实际绑起来其实很简单，完成的马尾更是独具造型，还有满满活泼朝气感！
扭结马尾绑法
STEP1：分别先将头顶左右两侧、下方头发用橡皮筋固定住。
STEP2：将左右两侧马尾在绑点上方分出洞口，再将另一侧马尾从中穿入，接着重复步骤，完成后将发丝拉松。
STEP3：从固定用的橡皮筋两侧旁抓出头发后合并，固定在绑点上方，最后将剩余头发通通绑起即可。
图片来源：IG@yuri297788
编发感马尾推荐3：束发感马尾
难易度：★★★
这款束发感马尾简单俐落，相当高级，很适合正式一点的场合或是穿搭。
束发感马尾绑法
STEP1：头发绑成马尾后，挑出一小束头发绕在发圈上，隐藏发圈。
STEP2：再从马尾下方中抓出两小束头发，扭转发束后往前缠绕在马尾上。
STEP3：交错缠绕直到发束绑紧马尾，最后用发圈绑起固定，也别忘记挑出头发隐藏发圈。
图片来源：IG@yuri297788
编发感马尾推荐4：球团辫子马尾
难易度：★★★
“球团辫子马尾”结合了俏皮与创意感，透过层层打结与拉松技法，打造出可爱的球状造型，给人一种立体且活泼的视觉效果！
球团辫子马尾绑法
STEP1：先将头发绑出马尾，记得挑出一小束头发绕在发圈上，隐藏发圈。
STEP2：接着将马尾分成两束，中段隔一些距离，再用发圈绑成一节一节的形状，
STEP3：将一节一节的发束慢慢拉松，形成一个球状，最后再将两边绑在一起。
STEP4：最后一样挑出一小束头发绕在发圈上，隐藏发圈。
图片来源：IG@yuri297788
编发感马尾推荐5：反转麻花辫马尾
难易度：★★★★
日系编发强调头发“蓬松度”，细软发的女孩可以透过编发提升发量，比起单纯的披肩造型更显发量丰盈！
反转麻花辫马尾绑法
STEP1：从右侧头顶往对侧斜斜分出头发，分别将两束头发绑起，从绑点处分出空洞、反穿形成反转辫。
STEP2：抽松发丝，制造出蓬松感后再将两束头发绑起，再进行一次反转辫的步骤。
STEP3：三指节下方绑上橡皮筋，接着将发尾由上往下穿入，最后抽松发丝、整理一下就完成了！
图片来源：IG@74nafo
编发感马尾推荐6：洋葱马尾辫
难易度：★★
这款洋葱辫造型带点俏皮感，无论是要约会或是上班上课、都很适合~
洋葱马尾辫绑法
STEP1：先绑出低马尾，拉出一束头发缠绕在绑点上方隐藏发圈。
STEP2：将马尾一分为二，发束每两指节距离绑上橡皮筋，接着拉松头发，形成圆弧的形状。
STEP3：下方头发重复步骤，最后再将两束马尾绑在一起，稍微调整一下蓬松感就完成啰！
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绑马尾常见问题Q&A
- 马尾怎么绑才不会扁塌？
想要马尾不扁塌，制造适度蓬松空气感很重要！绑马尾前，也可以再内层先用梳子微微逆刮、制造蓬松感。另外，绑马尾也有一个小技巧，绑马尾时倒数第二圈可以只绑马尾上半部即可、不用完全绑到，最后一圈再将全部马尾再绑起，这样子马尾会因为发圈在中间产生缝隙，让马尾更加立体。
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- 马尾怎么绑才不会显发量少？
想要马尾更加丰盈，绑完后、适度“拨松马尾”是重点！要怎么恰到好处的拨松碎发、却不让马尾变的凌乱松垮？小技巧就是先用手抓住马尾根部的发圈部位、接着再用手将头顶碎发慢慢拨松，如果担心马尾松垮变形的话，像这样以一手固定马尾根部、一手拨松，就不用担心凌乱，马尾也不会变得松散！
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- 马尾适合搭配什么浏海？
如果是高颧骨、宽额头的类型，建议绑马尾时搭配八字浏海、爱心浏海等，可以修饰额头及脸型线条，另外也可以在内层剪出胎毛碎发，不仅模糊发际线，还可以有减龄显嫩的氛围。
图片来源：IG@jung_eunhye__
- 短发怎么绑马尾？
记住“先分层、后绑起”是关键！将上面可以轻松绑起的部分头发先往上夹起固定，下层头发用发圈绑起来后，再将上层头发放下包住绑起来的下层头发，全部头发一起用发圈绑起来就可以了。这样子就不会有绑不到、或是一下就散掉的头发，对短发来说可以将低马尾收得很干净，而且也很牢固。
图片来源：IG@haum_style
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