2025“好评果酸身体乳”推荐！妮维雅注嫩瓶CP值高、宝拉网友大推，一抹改善暗沉粗糙！

身体粗糙、颗粒感很重？其实不一定要大力搓澡，其实选对酸类身体乳就能温和代谢老废角质，让皮肤摸起来更平滑！本篇精选7款网络口碑好评且配方重点透明的“果酸身体乳”，适合不同肤况与预算，直接帮你把功课做好，让你挑到最适合的一瓶！

“果酸”和“水杨酸”差在哪？

水杨酸身体乳和果酸身体乳最大的差别在于“作用方式”和“适合肤况”。果酸（AHA）是水溶性，主要作用在肌肤表层，温和代谢老废角质，帮助肤触变得细致光滑，还能提亮肤色；水杨酸（BHA）则是脂溶性，能深入毛孔帮助溶解油脂与角栓，所以更适合背部、手臂、胸口容易长痘或粉刺的人，用来改善粗糙颗粒感也很有效；简单来说，想改善暗沉、干燥粗糙可优先选果酸；长粉刺痘痘则更适合水杨酸。

^{*白天使用酸类请务必加强防晒；初次使用者建议先做局部测试、低频率起步，再依肌肤耐受调整。若有湿疹、酒糟或孕期等特殊状况，请先询问皮肤科医师。}

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果酸身体乳推荐1：宝拉珍选 10%果酸身体乳

富含10%果酸（AHA 乙醇酸），针对身体粗糙、暗沉与颗粒感，可以帮助肌肤温和去除老废角质，改善手肘膝盖、腋下、屁股蛋的暗沉与肤色不均，以及脚踝、脚跟的粗糙感。质地则偏乳液，不黏厚，适合手臂、腿部、肩背等大面积保养。是网友们大推可以改善“鸡皮感”肤质的首选，也是很多人会回购的经典入门，不过也有不少人提到，刚用时会有轻微的刺痒感，建议皮肤较敏感者可以先试用。

图片来源：IG @paulaschoice_tw
宝拉珍选10%果酸身体乳 210ml，NT$1,080

果酸身体乳推荐2：妮维雅 焕肤柔嫩奇肌双管精萃凝乳（注嫩瓶）

妮维雅的这瓶果酸身体乳（注嫩瓶）为独特双管设计，保留内外成分活性，让每次使用起来都是最新鲜混合！外管的修护精华富含医美级维他命原B5、玻尿酸、海藻糖，内管的安瓶精萃则加入最新成分“PHA二代果酸”，精准焕肤，帮助改善暗沉粗糙。质地轻透不黏腻，能快速吸收，且对肌肤温和，不像大多果酸身体乳较刺激，使用后也不会干痒，可以天天使用，改善干燥粗糙、肤色暗沉不均超有感！

图片来源：潮品文
妮维雅 焕肤柔嫩奇肌双管精萃凝乳 200ml，NT$679

果酸身体乳推荐3：Aveeno 艾惟诺 燕麦焕光奇肌保湿乳（燕麦小光瓶）

主打成分为天然胶体燕麦与植物亮肤精华，更有4%温和焕肤果酸（PHA），不只能深层滋润，还能温和改善肌肤暗沉、提亮肤色。质地轻盈不黏腻，且无添加防腐剂、酒精、香精，适合干性肌、敏感肌或想要养出透亮肤感的你！

图片来源：Aveeno 艾惟诺
Aveeno 艾惟诺 燕麦焕光奇肌保湿乳 354ml，NT$559

果酸身体乳推荐4：NeoStrata 妮傲丝翠 果酸活肤修护乳液

油痘肌的救星！这款妮傲丝翠“果酸活肤修护乳液”脸部身体皆可使用，网友实测使用感受淡化痘疤、改善毛囊角化的效果非常明显。因为添加10%甘醇酸，浓度比例较一般焕肤身体乳更高，建议初次使用前两周每1～2天使用一次，建立皮肤耐受度后，再慢慢增加至每日使用两次。

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NeoStrata 妮傲丝翠 果酸活肤修护乳液 200ml，NT$1,310

果酸身体乳推荐5：Vaseline 凡士林 5.5%果酸精华焕肤身体乳

凡士林的5.5%果酸精华焕肤调理精华身体乳，拥有抛光小天才的美称！成分注入高浓度5.5%果酸精华，能温和代谢全身的老废角质，帮助提升肌肤细致平滑度。并加入了修护肌肤屏障、提升肌肤保湿与细致度的神经酰胺与烟硷酰胺，不少网友实际体验后都表示：“皮肤摸起来真的光滑了许多！”

图片来源：Vaseline 凡士林
Vaseline 凡士林5.5%果酸精华焕肤身体乳 250ml，NT$699

果酸身体乳推荐6：St.Clare 圣克莱尔 10%果酸焕白美体乳

夏日就是要晒出白嫩肌肤！圣克莱尔的果酸焕白美体乳，采用10%果酸，打击背后的粗糙暗沉感，还你少女美背！更添加玻尿酸、益生菌、维他命B5等保湿成分，呈现水润柔滑的质地，夏天用也觉得不油腻、不闷，滋润度刚刚好。

图片来源：St.Clare 圣克莱尔
St.Clare 圣克莱尔 10%果酸焕白美体乳 100ml，NT1,180

果酸身体乳推荐7：Biotherm 碧儿泉 奇迹三重酸焕肤身体精华

碧儿泉的奇迹三重酸焕肤身体精华，添加了5%果酸、水杨酸乙级2代果酸，能帮助改善肌肤痘痘、粉刺与颗粒，温和调理与代谢老废角质，除此之外也含有玻尿酸成分，能强效保湿、深层补水与保护肌肤。且质地为清爽轻盈无负担的凝胶质地，并注入高效护肤活性成分，能让肌肤快速吸收，夏天用也不会厚重黏腻！

图片来源：IG @biotherm
Biotherm 碧儿泉 奇迹三重酸焕肤身体精华 200ml，NT$2,450

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