医美疗程前后“有效保养”技巧！皮肤科医师亲授关键，修护保养推荐一次看
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医美效果虽然快速有感，但想让疗程效果更稳定、维持更久，术前养肤与术后修护同样不能忽略。皮肤科高珮涵医师强调：“日常保养才是最重要的，唯有每天累积肌肤的健康资本，才能让医美与保养品发挥更理想的效果。”尤其当肌肤受到天气、饮食、体质或保养成分影响而变得敏感不稳时，不仅保养效果会大打折扣，也可能影响疗程后的修复状态。以下整理医美疗程前后的有效保养技巧，以及术后修护保养品推荐，帮助肌肤维持稳定，让医美效果更加分！
近期中国台湾最流行的医美
高珮涵医师分享根据临床经验，以中国台湾女生来说，作最多的就是非侵入性的、仪器类疗程，也就是大家熟悉的电音波、雷射等！且并非这几年才深受喜爱，从很久之前就流行的净肤雷射（针对斑点、肤色不均）、到后来的蜂巢皮秒（针对毛孔），再到近两年讨论度较高的电音波与微针电波（针对松弛），都属于非侵入性、仪器类疗程。当然根据不同的疗程会有不同的术后状态，不过术后的黄金修复期大概都落在1周左右。
图片来源：IG@celimax.korea
有效医美保养技巧1：术前“养肤”不可忽略
前面提过，当肌肤屏障受损，就不容易有效吸收保养成分，同理，作医美也可能无法有预期中的好效果！因此，高珮涵医师分享，想让医美更有效，术前养肤很重要，以累积健康肌底，让医美效果更好。而健康肌底的关键在于“肌肤屏障的修复能力”，无论医美疗程本身是否有伤口、红肿，角质层都会受到某些程度的破坏，破坏之后会有打开的情形，此时肌肤屏障就会下降，所以医美之前，建议要有强韧健康的基底，才能更大程度降低因医美带来的肌肤伤害。
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有效医美保养技巧2：术后保养强调“保护与修护”
医美效果快速有感，但若因此忽略日常保养，反而容易本末倒置。疗程后肌肤正处于较脆弱的修复阶段，需要加强保湿、防护与屏障修护，并透过质地较滋润的产品减少水分流失。皮肤科医师也提醒，医美就像“破坏后再重建”，后续保养同样重要。想让效果维持更久，就应按部就班做好保湿与修护，帮助肌肤顺利恢复稳定状态。
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有效医美保养技巧3：日常保养首重“先修护后保湿”
即便不作医美，日常的天气变化、使用A酸或维他命A相关成分造成的脱皮等也都属于肌肤敏感状态！因此，为使肌肤变得更加稳定，不易出现敏感状态，除了防晒作足外，瓶瓶罐罐的保养品该怎么选、怎么擦？高珮涵医师建议在保养品的选择可以是“先修护后保湿”，例如：使用修护效果的精华液，搭配保湿效果的乳液或乳霜，借由乳液与乳霜的封存效果，可让整体保养效果更完整。
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如何延长电音波拉提效果？把握术后修护黄金期、切忌过度降温！
除了雷射疗程，电音波后又该如何延长拉提效果呢？林亮辰与林熙医师指出，完成音波疗程后，肌肤会进入“胶原蛋白作用期”，此时是修护效率最好的黄金时期！想让紧致拉提效果更加分，术后应持续做好保湿与舒缓保养。但由于音波拉提是透过聚焦超音波，将能量传递至深层组织，因此术后应避免过度降温，以免影响疗程后续反应。
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修护保养推荐：MERZ AESTHETICS 美国音波拉提冻膜
专为美国音波疗程后保养设计！能以约 -7°C 的适度降温效果，快速舒缓并稳定肌肤，避免过度降温。配方结合 PDRN 与弹力超胜肽，帮助加速修护、维持肌肤澎弹紧实。建议术后立即敷一片舒缓肌肤；第一周每晚使用一片，加强修护与澎弹感；第二至第三周则每两天使用一片，帮助延续音波拉提效果并维持轮廓线条，三周共建议使用四盒。目前于“美国音波二代 极透+”指定合作诊所贩售。
图片来源：MERZ AESTHETICS
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修护保养推荐：宠爱之名 PDRN泌肽水光生物纤维面膜
结合“微生物 BiomePDRN、牛奶外泌体、六胜肽”三大修护成分，搭配厚薄适中的生物纤维面膜，能紧密贴合肌肤，帮助提升保湿度与紧致感。无论是重要场合前急救，或医美疗程间的日常保养都很适合，只要敷 15 分钟，就能让肌肤看起来更加水润、透亮又有弹性，轻松养出自然水光肌。
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修护保养推荐：LA MER海洋拉娜 超浓萃特效修复精华
更贴肤的全新精华质地！海洋拉娜“超浓萃特效修复精华”蕴含高浓度品牌核心成分“奇迹活凝金萃™”，并结合全新“强韧超酵精华”与首创独家“凝膜绷带科技”，帮助肌肤迅速恢复稳定健康状态，同时强化防御力。其中“凝膜绷带科技”为特殊的绵密凝膜质地，宛如为肌肤覆上一层隐形绷带，让肌肤长时间沉浸于密集修护模式，抵御外界刺激。
图片来源：新潮社/潮品文
LA MER海洋拉娜 超浓萃特效修复精华，NT.22800
修护保养推荐：IPSA 日夜全能修护蓝精华
IPSA 日本科研团队发现，伸展、走路与运动等日常活动，会促使身体释放天然活性蛋白质“动态修护因子”，透过血液循环传递全身，帮助提升胶原蛋白生成效率与肌肤修护力。然而，随着年龄增长与代谢变慢，其传输及利用效率也会下降，进而出现干燥粗糙、弹力减弱等问题。蓝宝瓶因此首创“24H 无间断循环修护科技”，帮助肌肤高效利用动态修护因子，日夜持续修护、赋活与提亮；质地水润轻盈、吸收快速，使用后不黏腻。
图片来源：新潮社/潮品文
IPSA 日夜全能修护蓝精华 50ml，NT.3600
修护保养推荐：Melvita 肌安平衡修护乳
肌肤的敏感不只来自外在环境，有时候是由于压力太大！近年来，“心理皮肤病学”成为全球热议话题，研究显示压力与坏情绪会促使体内释放皮质醇（压力激素），导致肌肤屏障受损，进而引发敏感、干燥与暗沉问题。法国有机保养品牌Melvita为此提出对策，质地丝滑羽量的新品乳液，蕴含灰毛豆精萃、橄榄萃取角鲨烷、甘草萃取与橙花花水，速渗透好吸收，同时帮助肌肤对抗压力，从内而外达到舒缓与修护的双重效果，持续强化与重建肌肤屏障。
图片来源：Melvita
Melvita 肌安平衡修护乳 40ml，NT.1580
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