其实不需要化妆水？医师亲授“正确保湿技巧”！皮肤透亮有感，加码2026专柜精华液推荐
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翻遍网络各式文章、医师采访，会发现想要有好的皮肤、好的美白效果、好的抗老效果，医师们都会不断强调“做好保湿”，可见“保湿”是肌肤保养最重要且必须做到的一环！尤其现在医美蔚为流行，术后干燥是正常状况，究竟什么才是真正的做好保湿？新潮社/编采访到专业皮肤科李美青医师，来为大家分享“正确保湿技巧”有哪些？
正确保湿技巧1.术后保养要判断“有无伤口”
做完医美雷射，别急着抹上保湿修复的产品！专业皮肤科李美青医师说明：“医美是透过‘破坏再建设’的方式来起到肌肤保养作用，而因为是‘破坏’，所以首先要判断有没有伤口”，因此医美雷射术后的保养分为两种：
◾有伤口的术后保养重点
绝对不能直接擦保养品！通常医师会给出的解决方式是贴人工敷料与擦医师开的药膏，详细怎么照护请当下向医生、谘询师询问清楚，以免伤害到肌肤，得不偿失。
◾没伤口的术后保养重点
就是做好保湿、做好防晒！让肌肤的屏障变得健康、平整，肌肤就会漂亮，相信大家对做好防晒有相对清楚的用量与概念，那究竟什么叫做好保湿呢？赶紧往下看专业皮肤科李美青医师的说明。
图片来源：IG@healic_official
正确保湿技巧2.术后的“做足保湿”，要看季节决定
不论做哪项医美疗程，一定会听见医师强调要“做足保湿”、“做好防晒”！那究竟“做好保湿”的标准与定义是什么呢？专业皮肤科李美青医师表示：“我是用季节来判断”
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春夏季
因为温度较高、出油量较大，相对比较不会有保湿不足的问题，如果是出油旺盛的年轻肌肤白天时刻，甚至可以只擦防晒就好。质地也可选择凝胶类，舒适度更高。 -
秋冬季
因出油量少，术后保养建议用“保湿修复型的精华液＋成分是B5或神经酰胺乳液／乳霜”就能做到足够保湿，但真正的保湿并非只是补进水分，更要修护肌肤、增强锁水力。防晒部份则建议用油脂高一点的乳液剂型防晒，加强润泽保湿。
但近年夏季异常高温以及换季温差，加上久待冷气房所造成的水分流失，夏季保湿更成为养肤致胜关键！但面对中国台湾炎热夏季，即使只多擦一层乳霜或乳液，还是让人觉得油腻负担，于是也开始有品牌推出轻感保湿，像是ampm在2026年就推出了可随身携带喷雾式乳霜，大大降低对夏季乳霜的排斥感。
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今年 ampm 推出全新“神经酰胺360全效乳霜喷雾”，将乳霜级的滋润修护力化作轻盈细致的微乳水雾，一喷即可补水、润泽又不黏腻。以黄金水乳比例搭配“6重神经酰胺”与“720°超导水环素”，延续品牌明星神经酰胺系列的修护优势，帮助强化肌肤屏障、舒缓干燥与紧绷等缺水不适；同步提升角质层的保水力，让补进肌肤的水分更有效被留住，改善传统喷雾容易停留表面、快速蒸发的问题，随时一喷就能维持肌肤水润饱满，是干燥肌、冷气房族群都值得收入化妆包的保湿新品。
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ampm 神经酰胺360全效乳霜喷雾 100ml，NT.850
正确保湿技巧3.不一定要化妆水，精华直接当第一步骤
延续前面提到的“医美术后”的保湿定义，那平常时候我们该如何正确保湿呢？专业皮肤科李美青医师分享，多数人习惯化妆水→精华液→乳液/乳霜，但事实上，可以不用擦化妆水，李美青医师更直言：“以目前的保养品市场来说，化妆水甚至可说是很淡的精华液。”因此，只要在洗完脸后，肌肤还有点微湿的状态立刻擦精华液、乳液/乳霜（白天可只擦精华液＋防晒），保湿就已经足够，但有两个情况需要用到化妆水：
◾出油量大的年轻肌肤
不论干肌、混合肌，又或是真正的油肌，只要是年轻肌肤都相对出油量大，也因为出油量大，就可能导致毛孔粗大等状况，因此需要借由化妆水来收敛肌肤，避免毛孔被撑大，更难保养回去。
◾出油量锐减、干燥的老化肌肤
随着年纪增长，肌肤的出油量会越来越少，后面就会变得很干燥，这时候只单擦精华会发现进不去，因此需要化妆水将脸部肌肤处理到微湿的状态作为前导，让后续的精华、乳霜等保养吸收度更好。
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看完以上专业医师的说明后，就会知道“精华液”在保养流程当中有着非常重要的地位，可以不用化妆水，但精华液和乳霜不能少！新潮社/编整理2026推出的专柜精华液和乳霜新品，一起来看！
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图片来源：图片来源：TAKAMI
TAKAMI 维他命5CE极净透光精华 30ml，NT.2780
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图片来源：Caudalie
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兰蔻 超极限肌因抚纹抗皱笔20ml，NT.2950
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CHANEL 香奈儿山茶花保湿微滴水凝霜 50ml，NT.3780
2026专柜乳霜新品推荐：BOBBI BROWN 维他命超完美乳霜
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图片来源：BOBBI BROWN
BOBBI BROWN 维他命超完美乳霜 50ml，NT.2600
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