2025防晒推荐！35款“高系数、清爽、纯物理”防晒试用好评推荐

夏天的太阳越来越毒辣，又是卯起来防晒的季节！但防晒真的是系数越高越好吗？随着时代演进，各种老化敌人也不断冒出，像是红外线、空污、汗水……等等，只要一出门，肌肤就暴露在各式各样的危机当中。时代在走，新的防晒观念也要有！身处新世代的你，请根据肤质、生活型态选对“专属防晒”，才能为肌肤做好安全把关！

2025防晒推荐懒人包

• 关于防晒，先了解UVA、UVB！
• SPF、PA：数字与+号的意义？
• 防晒星号标示（Boots Star Rating）代表什么？
• 什么是物理性防晒、化学性防晒？
• 防晒产品有哪些？
• 2025“高系数UVA防护”防晒9款推荐
• 2025“妆前保养型防晒乳”5款推荐
• 2025“纯物理低敏防晒”4款推荐
• 2025“清爽防晒凝胶”6款推荐
• 2025“润色型防晒”5款推荐
• 2025“不沾手防晒棒”3款推荐
• 2025“防晒喷雾”3款推荐
• 如何挑选适合的防晒乳？质地、功能、防晒系数

关于防晒，先了解UVA、UVB！

UVA：老化、晒黑的元凶 → 防护值看PA

UVA是波长较长的紫外线，波长范围大约在320到400纳米之间，它会穿透至皮肤的“真皮层”，造成肌肤变黑、斑点堆积、胶原蛋白脆化断裂。针对UVA防护，我们可以参考PA值，通常以“+”表示强度等级。

UVB：晒伤、晒红的元凶 → 防护值看SPF

UVB是波长较短的紫外线，波长范围大约在280到320纳米之间，可到达皮肤表皮，造成皮肤发红、晒伤，甚至诱发皮肤癌。针对UVA防护，我们可以参考SPF数值，数字越大能延长晒伤的时间越久。

图片来源：IG@innisfree.instalog

延伸阅读：防晒系数全攻略：UVA是什么？与UVB差异、防晒指标
 

SPF、PA：数字与+号的意义？

SPF（防晒系数）：SPF是用来衡量防晒产品对抗UVB能力的指标，它表示一个产品相对于不使用防晒产品时，能够延长皮肤晒伤的时间。一个系数约延长10-15分钟。举例来说：“擦上SPF15的防晒乳，照射太阳约15*15=225分钟后，才会产生与未擦相同的晒红情况。”

PA（UVA防护等级）：PA值是用于衡量防晒产品对抗UVA能力的指标。它是一个日本标准，可评估防晒产品对UVA的保护程度，从+到++++，PA++++表示较高的UVA保护。通常PA值越高，产品对UVA的保护能力就越强。

图片来源：ANESSA

延伸阅读：SPF防晒系数是什么？SPF、UVA圈圈、PA差异与防晒功能
 

防晒星号标示（Boots Star Rating）代表什么？

除了SPF与PA之外，不少防晒产品也会出现“★”星号标志，星号代表的是“UVA与UVB防护的均匀度”！一颗星代表UVA的防护力是UVB的20％~40％，以此类推，二颗星为60%~80%，三颗星为60%~80%，四颗星为80%~90%，五颗星则为90%~100%，“防晒黑vs.防晒老”的防护力最均匀！

什么是“物理性防晒”、“化学性防晒”？

防晒产品根据是否添加化学性防晒成分，也可分为“物理性防晒”及“化学性防晒”。物理性防晒主要添加氧化锌、二氧化钛等矿物成分，涂抹后能在皮肤表面形成一层薄膜，反射或散射阳光中的紫外线；而化学性防晒则采用氧苯酮、羟基苯甲酮等化学成分，使其吸收皮肤上的紫外线，保护皮肤不受UV辐射伤害。

图片来源：IG@innisfreeofficial

另外，“化学性防晒”虽然质地一般比物理性防晒更加轻薄，不易在皮肤上留下白色痕迹，但它们需要时间被皮肤吸收，建议最好在出门前20分钟涂抹，而化学性防晒剂遇光分解容易产生热，如果皮肤较敏感，就有可能加重泛红、搔痒，相较之下“纯物理性防晒”就没有这方面疑虑了！

图片来源：IG@anessa_official_shiseido

延伸阅读：2025身体防晒推荐Top30！清爽、防水、润色防晒实测评价

防晒产品有哪些？

防晒产品根据质地的不同，也分为防晒乳液、防晒凝露、防晒膏、防晒喷雾等。值得一提的是，不同质地但同系数的防晒品，只要用量相同，防晒效果其实都是一样的，以一般防晒乳液来说，全脸的用量挤在手上至少要“10元硬币”，防晒力才会足够。

图片来源：IG@ahc.official

2025防晒推荐！美妆编辑精选35款

了解完各类型防晒的特性后，以下整理出网友热推的32款好评防晒，从高系数UVA防护、妆前保养型防晒、温和纯物理防晒、清爽防晒凝胶、润色型防晒、不沾手防晒棒，到凉感舒适的防晒喷雾通通有！让大家可以根据肤况及生活型态做选择。

2025“高系数UVA防护”推荐

在外头趴趴走的朋友们，除了紫外线的威胁，更多了烟尘、空气污染等刺激，加上汗水不断堆积又干涸，更容易加速肌肤发炎、老化。基本上，专家目前都建议，只要必须在户外“直射30分钟以上”，防晒系数就得选择 SPF50／PA+++ 以上才够，再加码添加“抗自由基”成分，日间防御才足够！

户外防晒推荐 9 款

• DR.WU 极效物理舒缓防晒乳 （开架）
• DHC 金靓白水亮防晒乳（线上通路）
• 安耐晒 金钻高效防晒露NA (开架)
• 理肤宝水 安得利清爽极效夏卡防晒液（开架）
• ALLIE 持采UV高效防晒水凝乳EX (开架)
• 雅漾 全效极护亮颜防晒乳
• 贝肤黛玛 超耐晒清爽保湿防晒液（开架）
• 凡士林 5D极护水感防晒乳 （开架）
• 专科 全效防晒水凝乳／抗汗防晒乳（开架）

DR.WU 极效物理舒缓防晒乳 （开架）

防晒系数：SPF50+／PA+++

规格容量：35ml，NT$950（27元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：系数高、舒适度满分，所有肤质都适用。

敏感肌长时间曝晒首选！高系数100%纯物理防晒，不仅温和低敏，更能均匀、全面地在肌肤上形成UV防护罩，宽频阻挡90%以上紫外线，防晒持久力可达到8hr*，搭配均匀油封技术，打造优异的抗水、抗汗功能。通过欧盟COLIPA规范抗水性测试**，而且还是海洋友善配方！添加积雪草、红没药醇等12重修护舒缓配方，防晒同时保湿舒缓肌肤，强化肌肤防御屏障，是适合艳阳下户外运动、海边戏水的最佳选择。

*防晒系数为通过第三方机构实证结果

**经40分钟耐水测试(Water Resistance)通过欧盟COLIPA抗水性规范

编辑试用心得：刚挤出是类似素颜霜的固态霜状质地，少量多次推匀后肌肤会呈现很自然的光泽感，也能直接当作素颜霜使用，防晒同时提亮肤色。

线上购买传送门

图片来源：DR.WU
DR.WU极效物理舒缓防晒乳（SPF50+/PA+++）35ml，NT$950

DHC 金靓白水亮防晒乳（线上通路）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：50ml，NT$580（11元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：防晒力、保养效果兼具，价格亲民CP值超高！

DHC铁粉不断回购的防晒宝藏，在@cosme也获得极高分评价！不仅拥有最高规格的防晒系数，还通过80分钟耐水测试。其独家技术能在肌肤表面形成一道隐形的“胺基酸UV薄膜”，有效阻绝晒黑和晒老，“缓冲垫凝露”还能避免摩擦而造成的防晒脱落。除此之外，产品中还蕴含胶原蛋白、Q10等保养成分，让你在防晒同时对抗光老化，即使长时间曝晒也不怕肌肤干燥暗沉。

编辑试用心得：这款是立可白式的防晒，使用前须摇一摇，质地为清爽的水乳液状，没有香味、也不添加酒精，好推匀不泛白，使用后肤色会有微微被提亮的效果，妆前使用不会和底妆打架，叠擦、补擦也不起屑。

线上购买传送门

图片来源：DHC
DHC金靓白水亮防晒乳（SPF50+／PA++++）50ml，NT$580

安耐晒 金钻高效防晒露NA (开架)

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：60ml，NT.950（15.8元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：防晒力无庸置疑，持久度也数一数二！

日本连续23年销售冠军！最新升级款不仅系数高又防水，还能将潮湿水气、汗水转化为UV防御膜，搭配全新独家“动态修补科技”，能自动侦测修补因表情或动作而脱落的防晒缝隙，是登山、海岛旅游等户外防晒首选！

编辑试用心得：近似水状、好流动的防晒露质地，好推好延展，肌肤吸收的速度也很快，不泛白。海岛旅游防晒带这瓶，实测后真的没晒黑。

线上购买传送门

图片来源：新潮社/潮品文
安耐晒 金钻高效防晒露NA 5X（SPF50+/PA++++）60ml，NT.950

理肤宝水 安得利清爽极效夏卡防晒液（开架、药妆通路）

防晒系数：SPF50+／PA++++（PPD46.6）

规格容量：50ml，NT$850（17元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：实证耐晒不闷痘！油痘肌户外活动首选

采用抗极长波UVMUNE400科技，实证可有效抵挡“极长波UVA”， 独家防护网状科技能在肌肤上快速成膜，有效抗水、抗汗。无添加香精、Paraben类防腐剂，不致粉刺配方，油痘肌也能安心使用。

编辑试用心得：质地无色无味、清爽好流动，好推不泛白，防晒力真的禁得起考验，连海边超毒辣艳阳也能有效抵挡，真的不怕晒黑晒老！

线上购买传送门

图片来源：理肤宝水
理肤宝水 安得利清爽极效夏卡防晒液（SPF50+／PA++++）50ml，NT$850

ALLIE 持采UV高效防晒水凝乳EX（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：90g，NT.850（9.4元／g）

推荐指数：★★★★

推荐理由：使用感舒适，一抹迅速出门！

强力抗汗、抗摩擦，水润不黏腻的“海洋友善”凝乳型防晒，不易沾附口罩、毛巾，洗颜品、沐浴乳即可卸净，添加玻尿酸钠保湿成分及光彩粒子，也适合当作妆前乳使用。

编辑试用心得：刚挤出是像优格般的质地，非常好推开、好吸收，单擦有提亮肌肤的效果，妆前使用也不会和底妆打架、起白屑，非常适合日常使用。

线上购买传送门

图片来源：alliepr_jp
ALLIE 持采UV高效防晒水凝乳EX（SPF50+/PA++++）90g，NT.850

Avène雅漾 全效极护亮颜防晒乳（开架、药妆通路）

防晒系数：SPF50+／★★★★★

规格容量：30ml，NT$980（32.6元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：邱品齐医师推荐，抗晒、抗晒效果挂保证

Boots Star Rating 防晒黑、防晒老防护力获得5颗星最高等级！超宽频光防护科技+双效抗老复合物，“防晒、抗老、亮颜”三效合一，添加雅漾活泉水，防晒同时调理舒缓肌肤。

编辑试用心得：白色乳液状质地，上脸后有微微润色效果，让肤色呈现自然光泽感，成膜速度快，在脸上稍有一层膜的存在感，但低敏、不致痘配方令人很安心，不用担心晒黑或闷出痘来。

线上购买传送门

图片来源：IG@Avene 
Avene雅漾 全效极护亮颜防晒乳 （SPF50+／★★★★★）30ml，NT$980

贝肤黛玛 超耐晒清爽保湿防晒液（开架）

防晒系数：SPF50+ / PA++++

规格容量：40ml，NT$1,080（27元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：无酒精、无硅灵、无色素，清爽不闷

结合5层超能防御科技，全面对抗UVA、UVB与可见光等光害，特别添加MAA因子，提供比维他命E高出10倍的防护力，阻挡阳光带来的伤害，同时维持水润透亮。清爽水感质地保湿长达8小时，防水抗汗、海洋友善。

编辑试用心得：敏感肌的高系数保湿防晒蜜糖！适合上山下海使用，使用感相当舒适，即使厚擦流汗也不会有刺痒感。

线上购买传送门

图片来源：贝肤黛玛
贝肤黛玛 超耐晒清爽保湿防晒液（SPF50+ / PA++++）40ml，NT$1,080

凡士林 5D极护水感防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：170ml，NT$399（2.3元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：容量大，当身体乳爆擦也不心疼

身体专用防晒，特选水油双相防晒成分，打造滑顺易推开，快速吸收不黏腻，轻盈水感不闷黏的优秀质地，同时添加烟硷酰胺、维他命C、维他命E，防晒同时养肤，对抗冷气房带来的肌肤干燥。

编辑试用心得：散发舒服的花香，留香度非常持久，质地水感好推，吸收后不会在身上残留讨人厌的黏腻感，170ml大容量可以用非常久，CP值超级高！

线上购买传送门

图片来源：凡士林
凡士林 5D极护水感防晒乳（SPF50+／PA++++）170ml，NT$399

专科 全效防晒水凝乳／抗汗防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：80ml，NT$400（5元／ml）／40ml，NT$290（7.25元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：平价好推、日常适用

脸部、身体均适用的高CP值防晒，无添加香料与防腐剂，温和不刺激肌肤，长时间补擦也不易堵塞毛孔，全新升级添加“宇治抹茶精华”保养成分，同步对抗光老化。

编辑试用心得：“全效防晒水凝乳”为清爽凝乳质地，质地较润泽，使用感相当舒适；“抗汗防晒乳”则为水感乳液质地，质地非常清爽好流动，但干肌会有白色粉末卡在肌肤纹理中的状况。

线上购买传送门

图片来源：防晒专科
专科 全效防晒水凝乳（SPF50+／PA++++）80ml，NT$400；专科 全效抗汗防晒乳（SPF50+／PA++++）40ml，NT$290

延伸阅读：油肌、混合肌“不和底妆打架”防晒推荐！关键技巧必学，不怕起屑、搓泥，服贴不脱妆！
 

2025“妆前保养型防晒乳”推荐

最适合都会OL的保养型防晒乳，兼具防晒、保养、妆前隔离等功效，可直接当作保养最后一个步骤或妆前乳使用，实测后不易和底妆打架，滋润度也刚刚好，不仅隔绝通勤时的空污、紫外线伤害，也能同时对抗冷气房干燥。

通勤族都会防晒推荐５款

• DR.WU 全能保湿清爽防晒乳（开架）
• ELIXIR怡丽丝尔 弹润多效美肌乳SP+（专柜+部分开架通路）
• 资生堂 极上御藏防御精华乳（专柜）
• SKII 超轻感全效防晒霜（专柜）
• VALMONT 焕白造光防晒乳（专柜）
• CeraVe 全效清爽修护防晒乳（开架）

DR.WU 全能保湿清爽防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+／PA+++

规格容量：35ml，NT$900（25.7元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：舒适度五颗星，很适合中国台湾的夏天

炎夏必备的清爽“爆水防晒”，不仅高系数，更是一抹爆水！独家采用Water Boost水感剂型，运用聚合因子与发酵多糖，轻盈保湿不黏腻，三重UV防御因子为肌肤打造全方位UV防御罩，防御波长约380nm，能精准隔离UVA及UVB两种波长紫外线，打造零死角的宽频防护！搭配NASHA级玻尿酸、5重神经酰胺等保湿成分，防晒保养一瓶搞定！

编辑试用心得：有“清爽”和“润色”两种选择，涂抹起来就跟保湿精华一样舒适，完全不黏腻。清爽款带点水润光感，润色款是自然提亮的好气色，是小编心目中“一用就回不去的”神级防晒！DR.WU全系列共推出六款防晒，无论是油性肌、干性肌还是敏弱肌，日常通勤还是户外玩水，一定都能找到属于你的防晒蜜糖！

线上购买传送门

图片来源：DR.WU
(左) DR.WU 全能保湿润色防晒乳（SPF50+/PA+++）；(右)DR.WU 全能保湿清爽防晒乳（SPF50+/PA+++）35ml，NT$900

ELIXIR怡丽丝尔 弹润多效美肌乳SP+（专柜+部分开架通路）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：35ml，NT$950（25.7元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：保养、防晒二合一，完全不和底妆打架

有小金管昵称的“弹润多效美肌乳SP+”在日本已经蝉联15年销售冠军，也是许多人到日本药妆店必囤货的品项之一，主打多效合一，包含保湿、持妆、防晒等多种用途，懒人在化妆水后单擦这瓶就能直接出门！

编辑试用心得：好推好吸收的水感乳液质地，涂抹后完全不黏腻泛白，小编自己出国也都是带这条，软管包装放在化妆包里超好携带。

线上购买传送门

图片来源：ELIXIR
怡丽丝尔 弹润多效美肌乳SP+（SPF50+／PA++++）35ml，NT$950

资生堂 极上御藏防御精华乳（专柜）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：50ml，NT$3200（64元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：质地、香味，上脸后的光泽都很高级

奢华添加珍稀“延命草”成分，防晒同时奢华养肤，防止紫外线和老化引起的黑斑、皱纹、肤色不均，质地如丝绒般柔软不油腻，还能透过“光扩散效果”让肌肤更具精致光泽。

编辑试用心得：与其说是防晒乳，更像是保湿精华乳的质地，相当保湿，延展性高好推匀，涂抹后肌肤呈现高级的保湿光泽感，后续叠擦粉底液或粉饼也能更加服贴透亮。

线上购买传送门

图片来源：新潮社/潮品文
资生堂 极上御藏防御精华乳（SPF50+／PA++++）50ml，NT$3200

SK-II 超轻感全效防晒霜（专柜）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：30g，NT$2,850（95元／g）

推荐指数：★★★

推荐理由：添加PITERA™，防晒同时提亮

超轻感防御复方，并注入经典成分PITERA™、天然梅果萃取及烟硷酰胺等保养成分，搭配全光谱防晒配方，能有效防护紫外线UVA、UVB及空气污染对肌肤造成的伤害。

编辑试用心得：质地轻透又保湿，完全没有泛白、黏腻等问题，淡淡香味非常舒服，质地带有微微珠光，有提亮肌肤效果，很适合妆前打底，小洞口设计也很方便控制用量。

线上购买传送门

图片来源：SK-II
SK-II 超轻感全效防晒霜（SPF50+／PA++++）30g，NT$2,850

VALMONT 焕白造光防晒乳（专柜） 

防晒系数：SPF50／PA+++

规格容量：30ml，NT$6,000 （171.4元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：防晒、抗老、抗污染

针对城市空污、光害设计的防护霜，蕴含瑞士纯净植物高浓度萃取，搭配结合钠、钙、镁离子之“三离子复合DNA”核心成分，加强防护各种都会生活中的光害与霾害，同时为肌肤补充所需养分。

编辑试用心得：质地偏固态乳霜状，刚推匀时会有些微厚重泛白感，但吸收后肌肤会出现很自然的柔雾光泽感、毛孔也默默隐形，单擦就有素颜霜的效果。

线上购买传送门

图片来源：VALMONT
VALMONT 焕白造光防晒乳（SPF50／PA+++） 30ml，NT$6,000 

CeraVe适乐肤 全效清爽修护防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50／PA++++

规格容量：52ml，NT$629（12元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：干性肌、敏感肌也适用

皮肤科医师推荐品牌“CeraVe”也推出脸部防晒了！使用与肌肤结构相同的黄金比例亲肤修护配方，并加入三重神经酰胺、4%烟硷酰胺，使用起来亲肤舒适，防晒同时舒缓敏感泛红，敏感肌又多了一个防晒新选择啦！

编辑试用心得：水润好推又不黏，妆前使用也相当适合，到了下午也不会有拔干感，或是让底妆浮粉的感觉。

线上购买传送门

图片来源：CeraVe
适乐肤 全效清爽修护防晒乳（SPF50+／PA+++）52ml，NT$629

2025“纯物理低敏防晒”推荐

对于敏弱肌、酒糟肌来说，防晒中增添使用好感度的香料、助渗透剂都会加重肌肤负担，建议首选成分单纯的“纯物理防晒”，虽然质地没那么清爽，也没有华丽的附加保养效果，但对肌肤来说更加温和、不刺激，如果防晒擦上去仍会刺痛，可能是保湿做的不够，只要保湿做足就能改善。

敏感肌防晒推荐４款

• DR.WU 低敏物理防晒乳（开架）
• 安耐晒 水嫩宝贝敏感肌防晒凝胶（开架）
• AHC 积雪草纯物理全护防晒乳（开架）
• 珂润 润浸保湿防晒乳（开架）

DR.WU 低敏物理防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+ / PA++++

规格容量：35ml，NT$950（27元／ml）

推荐指数：★★★★★

推荐理由：医美术后防晒首选

采用独家Sunscreen+智能高效防护机制结合蜂巢分散技术，能有效阻隔长波紫外线，而积雪草萃取、复活草萃取及烟硷酰胺成分，则能够减缓肌肤曝晒造成的不适和泛红，达到外防晒、内修护的功效，更不用担心脸被晒的红通通！

编辑试用心得：敏感肌小编大爱防晒！无香味乳液状质地，使用起来非常舒适，医美术后使用也不会刺痛，但要花些时间推匀，刚擦上会有些泛白，但吸收后就会呈现自然的光泽感。

线上购买传送门

图片来源：DR.WU
DR.WU 低敏物理防晒乳（SPF50+ / PA++++）35ml，NT$950

安耐晒 水嫩宝贝敏感肌防晒凝胶（开架）

防晒系数：SPF35／PA+++

规格容量：90g，NT$790（8.7元／g）

推荐指数：★★★★

推荐理由：好推好延展，幼童、宝宝也能安心擦

温和的物理防晒凝胶，无添加酒精、PARABEN防腐剂、矿物油、香料、色素，质地水润亲肤，6个月以上的宝宝就能安心使用！蕴含明日叶萃取、芍药根萃取等精华，防晒同时保湿肌肤，还有防水耐汗的效果。

编辑试用心得：质地就像保湿凝霜一样好推、好延展，吸收后肌肤感觉相当保水，肤色会透出健康光泽，不会残留粉粉的感觉，刚打完雷射的小编使用后肌肤也没有任何不适感。

线上购买传送门

图片来源：新潮社/潮品文
安耐晒 水嫩宝贝敏感肌防晒凝胶（SPF35／PA+++）90g，NT$790

AHC 积雪草纯物理全护防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+ / PA++++

规格容量：50ml，NT$900（18元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：干燥敏感肌日常防晒蜜糖

想必敏弱肌女孩们都对积雪草不陌生，韩国医美保养品牌AHC就把积雪草融入到防晒里！这款纯物理防晒乳里含有40%积雪草精华，帮助肌肤在防晒的同时修护镇定肌肤不适。

编辑试用心得：水感乳液质地，使用感非常舒适，擦上后有瞬间保湿提亮的感觉，是敏感肌的夏日蜜糖，不过因为是纯物理防晒，成膜速度比较慢一点，刚擦上也有些微泛白。

线上购买传送门

图片来源：AHC
AHC 积雪草纯物理全护防晒乳 （SPF50+／PA+++）50ml，NT$900

珂润 润浸保湿防晒乳（开架）

防晒系数：SPF50+ / PA+++

规格容量：60ml，NT$650（10.8元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：干燥敏感肌日常防晒蜜糖

纯物理低敏防晒配方，蕴含润浸保湿Ceramide，防晒同时加强滋润保湿，并运用环境脏污屏护技术，防止灰尘、花粉等脏污附着于肌肤。

编辑试用心得：不易流动的水感质地，涂抹在脸上有明显的滋润感，需要花点时间抹匀，刚擦上也有些泛白，但防晒和抗汗效果都很不错，在意清爽度的人可能会觉得黏腻，但绝对是干燥敏感肌的防晒蜜糖。

线上购买传送门

图片来源：珂润
珂润 润浸保湿防晒乳 （SPF50+／PA+++）60ml，NT$650

延伸阅读：物理性防晒全攻略！优缺点、挑选方法＆物理防晒推荐
 

2025“清爽防晒凝胶”推荐

许多人以为防晒容易致痘，其实紫外线会刺激皮脂腺分泌，反而更容易导致痘痘恶化、毛孔粗大。以下推荐质地清爽，完全无黏腻感的防晒凝露，油性、痘痘肌选它最放心！

油痘肌防晒推荐６款

• Kiehl's 集高效清爽零油光UV水凝露（专柜）
• 兰蔻 超轻盈UV水凝露（专柜）
• 雅诗兰黛 Pro全能防晒超轻感水凝露 （专柜）
• 雪肌精 轻水感UV防晒凝胶（开架）
• 安耐晒 金钻高效水感防晒凝胶NA（开架）
• 曼秀雷敦 水润肌超保湿水感防晒凝露（开架）

Kiehl's 集高效清爽零油光UV水凝露（专柜）

防晒系数：SPF50／PA++++

规格容量：30ml，NT$1,350（45元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：油性肌、混合肌冷气房适用

专柜少见的控油型防晒乳，质地清爽无油，更添加抗油光科技，防晒同时平衡皮脂分泌，水感凝露质地一抹瞬凉3°C，无香料、色素，配方不致粉刺，妆前使用也能避免夏日出油脱妆。

编辑试用心得：质地为淡黄X乳液状，刚挤出时偏黏稠，但抹开后相当好吸收，推匀后有些许提亮肤色的效果，保湿度刚刚好，使用后直接压上粉饼也相当服贴，不会起小屑屑，但到了下午会有些拔干，较不适合干肌使用。

线上购买传送门

图片来源：契尔氏
Kiehl's 集高效清爽零油光UV水凝露（SPF50／PA+++）30ml，NT$1,350

兰蔻 超轻盈UV水凝露（专柜）

防晒系数：SPF50／PA++++

规格容量：30ml，NT$2,600（57.7元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：清爽度、舒适感都获得五颗星

突破性水凝乳质地，带来超乎想像的水感轻透，清爽舒适不油腻。添加“高山雪绒花精萃”高效抗老配方，防晒同时保养，是炎热夏天的抗老防护救赎！

编辑试用心得：撇除价格之外，这款真的是混合肌的夏日防晒蜜糖！凝露质地清爽好推，高系数又完全不黏腻泛白，味道也很舒服，还能和后续底妆完美贴合，用过之后就回不去了~

线上购买传送门

图片来源：兰蔻
兰蔻 超轻盈UV水凝露（SPF50／PA++++）30ml，NT$2,600

雅诗兰黛 Pro全能防晒超轻感水凝露（专柜）

防晒系数：SPF30／PA+++

规格容量：30ml，NT$2,100（70元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：一抹爆水，妆前使用超推

专为亚洲肌肤与天气打造，富含68%高含水量，一抹化水薄透服贴，感受不到任何黏腻闷热感，迅速吸收为肌肤建立起隐形水膜，抵御紫外线同时也为肌肤注入源源不绝的水分！

编辑试用心得：质地真的超级水感，甚至有一抹化水的感觉，上脸后几乎感受不到防晒的存在，小缺点是系数只有SPF30，较适合日常通勤使用。

线上购买传送门

图片来源：ESTEELAUDER
雅诗兰黛 Pro全能防晒超轻感水凝露 （SPF30／PA+++）30ml，NT$2,100

雪肌精 轻水感UV防晒凝胶（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：90g，NT$650（7.2元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：轻盈又干爽、脸和身体都适用

名符其实的“轻水感”防晒凝胶，能在肌肤表面形成无负担的轻盈薄膜，并以“透明粉体”为肌肤增添透亮质感。添加三种薏仁配方，让肌肤保持水润的同时预防紫外线，还有防水、防汗效果。

编辑试用心得：质地相当清爽， 抹开时有瞬间化水的感觉，刚擦上时会稍微有点黏腻感，但成膜后非常保湿舒适，散发雪肌精的特有香味。

线上购买传送门

图片来源：KOSE
KOSE 雪肌精轻水感UV防晒凝胶（SPF50+／PA++++）90g，NT$650

安耐晒 金钻高效水感防晒凝胶NA（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：90g，NT$790（8.7元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：延展力高、防晒力强

防护力滴水不露的防晒凝胶！不仅防水抗汗、抗摩擦，还能将潮湿水气、汗水转化为UV防御膜，脸部、身体二用，也能当作妆前乳使用，使用洗面乳就能轻松卸除。

编辑试用心得：凝胶质地比凝露更浓稠一些，涂抹后能感觉到一层保湿感，就像擦保湿乳液的感觉，作为妆前乳使用需等待30秒到1分钟让肌肤吸收，味道是淡淡的清新柑橘香氛。

线上购买传送门

图片来源：安耐晒
安耐晒 金钻高效水感防晒凝胶NA（SPF50+／PA++++）90g，NT$790

曼秀雷敦 水润肌超保湿水感防晒凝露（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：80g，NT$379（7.7元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：高CP值、日常适用

蝉联五年日本热销冠军的曼秀雷敦“水润肌防晒系列”2025年再度升级啦！主打轻透水感、防晒保养二合一，同样加入日本曼秀雷敦独家“光耐久微胶囊分子”，让防晒效果更加持久，无添加香料、色素、矿物油，并添加3重玻尿酸，保湿同时为肌肤建立防护屏障。

编辑试用心得：质地极度水感，就像是在涂抹保湿精华的感觉，完全不黏腻、不沾染衣物，肌肤偏干又怕黏的人，防晒选这款绝对不雷！

线上购买传送门

图片来源：曼秀雷敦
曼秀雷敦 水润肌超保湿水感防晒精华 /凝露（SPF50+／PA++++）80g，NT$379

延伸阅读：夏天“平价清爽防晒”推荐！爆汗肌首选是它，油肌挚爱防晒出炉，清爽控油不怕闷粉刺！
 

2025“润色型防晒”推荐

闷热的夏天，早晨如果懒得保养、防晒、底妆层层叠擦，不如选择系数较高的“润色型防晒”，虽然防御UVA的效果没那么强，但日常通勤防护绰绰有余，防晒同时修饰暗沉、蜡黄、毛孔、肤色不均，快速方便又省时！

润色防晒推荐 5 款

• 宝拉珍选 C5清爽透亮防晒凝乳（开架）
• 1028 Oil Block! 超控油UV校色饰底乳EX（开架）
• 曼秀雷敦 水润肌柔光透亮饰底防晒凝露（开架）
• 朵茉丽蔻 光对策美肌修护霜（线上通路）
• Supergoop! 水亮妆前防晒乳（线上通路）

宝拉珍选 C5清爽透亮防晒凝乳（开架）

防晒系数：SPF50／PA+++

规格容量：60ml，NT$1,680（28元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：一擦快速出门！防晒同时预防斑点

宝拉珍选大受好评的“C15 精华”推出同系列防晒乳啦！独创涵盖三种维他命C衍生物（5%维他命C），实现真正的“边防晒边美白”。质地超水感好推、还有淡淡的润色效果。

编辑试用心得：有润色、提亮效果，但没什么遮瑕度。质地真的水感到不行，也没有维他命C的奇怪味道，薄擦一层就能快速出门，完全是炎热夏天的防晒蜜糖！

线上购买传送门

图片来源：宝拉珍选 
宝拉珍选 C5清爽透亮防晒凝乳（SPF50／PA+++）60ml，NT$1,680

1028 Oil Block! 超控油UV校色饰底乳EX（开架）

防晒系数：SPF50+／★

规格容量：25ml，NT$350（14元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：价格亲民防晒妆前，包色不心疼

“控油力+毛孔隐形效果”双双升级的防晒饰底乳！有裸粉、嫩紫、柔肤三种色选，能红润肌肤、校正蜡黄、均匀肤色，质地清爽好推匀，不起屑、不易致痘、粉刺。

编辑试用心得：控油效果不错，涂抹时还有些许凉感，紫色款能有效修饰蜡黄、暗沉，柔肤色则有肤色柔焦效果，单擦就有好气色。

线上购买传送门

图片来源：1028
1028 Oil Block! 超控油 UV 校色饰底乳EX（SPF50+／★）裸粉、嫩紫、柔肤 25ml，NT$350

延伸阅读：2025润色防晒推荐！Dcard网友力推“专柜&开架”润色防晒，争取10分钟内完妆出门！
 

曼秀雷敦 水润肌柔光透亮饰底防晒凝露（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：80g，NT$369（4.6元／g）

推荐指数：★★★

推荐理由：光泽感自然，男生也适用

身体、脸部两用，共有薄荷绿、裸肤、紫色三种色选，富含玻尿酸钠、维他命C衍生物等保养成分，并添加细微光感微粒，让肤色变得更加透亮。

编辑试用心得：水感乳状质地，润色效果不太明显，是很默默修饰肤色那种，推荐有肤色泛红、红痘疤问题的人可选择绿色；身体、脖子则推荐选择紫色，身体肌肤会看起来更加白皙。

线上购买传送门

图片来源：曼秀雷敦
曼秀雷敦 水润肌柔光透亮饰底防晒凝露（SPF50+／PA++++）80g，NT$369

延伸阅读：2025懒人“提亮防晒”推荐！柔焦毛孔超有感，控油首选它，自然不假面、单擦就好看！
 

朵茉丽蔻 光对策美肌修护霜（线上通路）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：25g，NT$1,500（60元／g）

推荐指数：★★★★

推荐理由：懒人必备！高评价防晒素颜霜

打造“伪素颜”必备的保养型润色防晒霜，除了兼顾防晒修复之外，3种美颜矿物粉末更能修饰毛孔、粉刺等肌肤瑕疵，让肌肤展现细致平滑的清透感。

编辑试用心得：好推匀、不黏腻的浅肤色质地，遮瑕力不高，也可直接当作防晒轻底妆使用，薄薄一层就有均匀肤色、隐形毛孔的效果。保养、防晒、上妆一次完成，很适合早晨忙碌的通勤族。

线上购买传送门

图片来源：朵茉丽蔻
朵茉丽蔻 光对策美肌修护霜（SPF50+／PA++++）25g，NT$1,500

Supergoop! 水亮妆前防晒乳（线上通路）

防晒系数：SPF40／PA+++

规格容量：50ml，NT$1,395（27.9元／ml）

推荐指数：★★★

推荐理由：光泽感很赞，补妆也能叠擦

全新登台的美国超畅销防晒品牌Supergoop!，其明星商品“水亮妆前防晒乳”拥有薄透的润色效果，兼具含蓄微亮的光泽感，能增添肌肤亮泽度，也可以混合粉底液使用，让底妆更薄透、且具备防护效果。

编辑试用心得：只有微微润色效果，上脸后非常轻透自然、散发自然的光泽感，保湿度相当高，午后即使带妆也能补擦，能增添肌肤光泽且不破坏底妆效果。

线上购买传送门

图片来源：IG@supergoop
Supergoop! 水亮妆前防晒乳SPF40 PA+++（SPF40／PA+++）20ml，NT$810；50ml，NT$1,395

延伸阅读：2025平价“润色防晒”推荐！Dcard热推10款开架防晒，油肌必备它、这款根本可取代粉底
 

2025“不沾手防晒棒”推荐

不沾手、好携带、易补擦的防晒棒，只要转开涂抹全脸，就能快速完成防晒，也很适合放在包包里随身携带补擦！

不沾手防晒棒推荐３款

• AHC 极致防御零油光防晒棒（开架）
• SHISEIDO新艳阳．夏 热防御果冻防晒棒 （专柜）
• DF美肌医生 UV海洋友善防晒棒（开架）

AHC 极致防御零油光防晒棒（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：14g，NT$750（53.6元／g）

推荐指数：★★★

推荐理由：雾面质感不油腻

添加抗油光矿物成分-炉甘石粉，能有效吸附多余皮脂，一抹就能在肌肤表面形成保湿防护膜，蕴含积雪草修护成分，也能有效镇定、舒缓晒后肌肤。

编辑试用心得：非常好抹开、零拉扯感，也比想像中轻薄，涂抹后肌肤会呈现雾面质感，毛孔也有被修饰的感觉，可不沾手就涂完防晒，补擦也相当方便。

线上购买传送门

图片来源：AHC
AHC 极致防御零油光防晒棒（SPF50+／PA++++）14g，NT$750

SHISEIDO新艳阳．夏 热防御果冻防晒棒（专柜）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：20g，NT$1,350（67.5元／g）

推荐指数：★★★★

推荐理由：补擦方便，防晒也够力

透明果冻状防晒棒，含有50％保养成分，对抗紫外线造成的皱纹、黑斑与暗沉，最特别的是含有“清香净味因子”，竟然能让尴尬恼人的汗味转化为自然宜人的气息，创新双效防御科技，当感应到高温时，抵抗紫外线效果也会更强！

编辑试用心得：小小一条非常好携带，根本是小包福音！独特果冻质地，补擦防晒时不大会推花底妆，味道也非常舒服。

线上购买传送门

图片来源：SHISEIDO
SHISEIDO新艳阳．夏热防御果冻防晒棒 （SPF50+／PA++++）20g，NT$1,350

DF美肌医生 UV海洋友善防晒棒（开架）

防晒系数：SPF50+／★★★★

规格容量：20g，NT$880（44元／g）

推荐指数：★★★

推荐理由：海边戏水防晒好帮手

采用物理性+化学性双重防晒阻隔，无添加破坏海洋环境的“甲氧基肉桂酸辛酯”成分，搭配栅藻植萃保养成分，有效缓解紫外线引起之肌肤干燥粗糙，令肌肤触感柔软。

编辑试用心得：在脸上相当滑顺好推，大面积三两下就能推匀，肌肤细部也涂抹的到，没有结块、泛白等问题，滋润度刚刚好，不会黏腻负担，也能急救肌肤脱屑、卡粉。

线上购买传送门

图片来源：美肌医生
DF美肌医生 UV海洋友善防晒棒（SPF50+／★★★★）20g，NT$880

2025“防晒喷雾”推荐

“防晒喷雾”的好处是喷起来凉凉的，补擦方便又不黏，随手一喷连头皮、发丝都可以一起防护到！但成分专家提醒，防晒喷雾中皆会添加“挥发性溶剂”，喷身体没问题，但敏感肌建议别直接喷脸，可以先喷在手上或海绵上，让刺激性的溶剂挥发、再往脸上涂，安全性就能提升许多。

高系数防晒喷雾推荐３款

• 安耐晒 金钻高效防晒喷雾NA（开架）
• 理肤宝水 安得利清爽防晒喷雾（开架）
• 曼秀雷敦水润肌 瞬间清爽防晒喷雾

安耐晒 金钻高效防晒喷雾NA（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：60g，NT$600（10元／g）

推荐指数：★★★★

推荐理由：防晒持久度高，360度都好喷

防晒力超具口碑的“安耐晒金钻系列”喷雾版！水润质地搭载自动防御感知技术，可将潮湿水气、汗水转化为UV防御膜，有耐水、耐汗效果，海边戏水防晒也适用。

编辑试用心得：喷头很好压，喷出的水雾也非常细致，覆盖面积范围大又均匀，360度都好喷，倒着喷背后也很顺手！

线上购买传送门

图片来源：潮品文
安耐晒 金钻高效防晒喷雾NA（SPF50+/PA++++）60g，NT$600

延伸阅读：安耐晒金钻系列全新升级！海岛防晒最高规格，“早P晚R”白天忘记擦防晒也有救！
 

理肤宝水 安得利清爽防晒喷雾（开架、药妆通路）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：75ml，NT$940（13.4元／ml）

推荐指数：★★★★

推荐理由：防晒效果经专家肯定，喷雾剂型更快速便利

使用独特Mexoryl®SX 与XL防晒滤剂，特别针对长波深层 UVA 加强防御，含抗老化成分维他命E、Carnosine肌肽，可减少紫外线对肌肤造成的黑斑和老化，同时隔离空气污染和空气脏污，极高防水防晒，海边户外活动也适用。

编辑试用心得：敏感肌也能安心使用的防晒喷雾，质地透明清爽不油腻，吸收速度也算快，喷洒后再压上粉饼也相当服贴、不起屑。

线上购买传送门

图片来源：IG@larocheposay_russia
理肤宝水 安得利清爽防晒喷雾（SPF50+／PA++++）75ml，NT$940

曼秀雷敦水润肌 瞬间清爽防晒喷雾（开架）

防晒系数：SPF50+／PA++++

规格容量：50g，NT$319（6.38元／g）

推荐指数：★★★

推荐理由：干爽舒适，倒着喷也OK

采用“水感凝体干爽配方”搭配气喷式设计，分子更小更均匀，涂抹时干爽配方瞬间延展，使肌肤更感舒爽，持久耐汗+汗水速干科技，即使流汗也不怕冲刷掉防晒成分。

编辑试用心得：喷洒时有瞬间降温的沁凉感，质地无色、无香，刚喷上会有些许泛白，但肌肤吸收后就会消失，且肤触就像洒了爽身粉一样清爽，推荐给怕热又不喜欢黏腻感的人。

线上购买传送门

图片来源：曼秀雷敦
曼秀雷敦水润肌 瞬间清爽防晒喷雾（SPF50+／PA++++）50g，NT$31
 

如何挑选适合的防晒乳？质地、功能、防晒系数

挑选防晒乳，首先就是要根据生活型态、户外活动挑选防晒系数，不过SPF值越高，代表的只是预防晒伤的时间更长，而不是防晒效果更好。即使用了高SPF值的防晒品，也应该每隔几个小时就重新补擦，如果要玩水或从事会爆汗的活动，就该选择防水或防汗的防晒产品。

图片来源：Supergoop!

延伸阅读：2025最强防晒外套推荐！20款UPF50+凉感高透气防晒外套，买这色防晒效果最好
 

在质地方面，市面上的防晒产品主要分为以下五种质地，大家可以根据生活型态及肤况来做挑选：

乳液：最常见的防晒质地，一般而言，敏感肌适用的“纯物理防晒”皆为乳液状，蕴含较高比例防晒粉末，质地也相对滋润；而“化学型防晒”或是“物理+化学防晒”质地会较为清爽，大家可以依照需求来选择。

凝露：水感的凝露、凝胶状清爽质地，高温下也更不怕堵塞毛孔，是油痘肌的防晒首选。

霜状：滋润度比防晒乳液更高，同时给予肌肤滋润防护，适合干性皮肤或医美术后的脆弱肤质。

喷雾：可大面积喷洒，方便补擦防晒，很推荐全脸防晒后，再以喷雾加强耳后、肩颈、背部、头皮、肩颈等不易擦到防晒的部位。

膏状：不沾手就可快速涂抹全脸，适合早晨忙碌的族群，或是补妆前使用。

图片来源：理肤宝水

延伸阅读：2025平价“晒不黑防晒”推荐！网友激赞款盘点，零晒黑、零晒痕，加码“晒不黑方法”！
延伸阅读：2025“开架/专柜防晒”推荐！清爽不黏腻，这款不只防晒、还可淡斑，爆汗族首选它！
延伸阅读：2025日本必买“妆前防晒”推荐！毒舌杂志LDK：自然提亮、轻盈不粘，这几款中国台湾买不到
 

▼

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于国际互联网，仅供参考，不代表本站立场！

本站尊重知识产权，版权归原创所有，本站资讯除非注明原创，否则均为转载或出自网络整理，如发现内容涉及言论、版权问题时，烦请与我们联系，微信号：aak-cc ，我们会及时做删除处理。